今日のピラティスレッスンで、四つん這いの形で行う、スイミングというエクササイズをしたとき、膝が痛いという生徒さんがいました。
確かに、ひざ下の骨が出ている。それを見たとき、水曜日のレッスンで夏休みにお母さんに連れられてきた５年生の女の子の膝を思い出しました。
昨年の夏に来た時も、長骨が（膝下）少し横になっている気がしたんです。
それが、今年はもっとわかりやすく横に出っ張っていました。
皆さん。小学生の時もっとしっかり体を伸ばさないと、本当に大人になった時、体に沢山の支障が出てきます。伸ばして、ばねのある筋肉を作ってね。