一年後の自分へ

今日のピラティスレッスンでは体験の方が沢山いらしていただきました。ありがとうございます。

そして皆さん！隣の方の事は気にしてはいけませんよ。だって長い時間、体幹を鍛えてきたんですから、体がぐらぐらしていないのは当たり前です。

それよりも、一年後の自分がぐらつかない体になっていることを目指しましょう！！

体がぐらぐらする！！この言葉が理解できる事、自体すごいことですしね！！！