今日の午前中のピラティスレッスンは、90分のクラスですが30分のストレッチの後歩き方とダンス！そしてピラティス！の三部構成です。
新しい方が多く入られてきたので、段々ストレッチ時間が長くなりピラティスの時間が短くなってしまうのが悩み中。でも、ストレッチは大事だしねー。
午後は、カルチャーのレッスンがＧ．Ｗのためお休みなので、シーノでのレッスンが後１つありますが！そのあとに、お出かけです～～～。
７時発の飛行機で、ＬＡに行ってきますわ！短い時間ですが楽しんできます！
今日の午前中のピラティスレッスンは、90分のクラスですが30分のストレッチの後歩き方とダンス！そしてピラティス！の三部構成です。
新しい方が多く入られてきたので、段々ストレッチ時間が長くなりピラティスの時間が短くなってしまうのが悩み中。でも、ストレッチは大事だしねー。
午後は、カルチャーのレッスンがＧ．Ｗのためお休みなので、シーノでのレッスンが後１つありますが！そのあとに、お出かけです～～～。
７時発の飛行機で、ＬＡに行ってきますわ！短い時間ですが楽しんできます！