体幹

体幹がぶれない！インナーマッスルを鍛える！そうです。ピラティスでよく皆さんに言う言葉ですが、この写真をご覧ください！

私、綱渡りに挑戦中です。サンタモニカビーチに現れた、綱渡りの用具レベル０に挑戦している私です。ぐらぐらを支えてもらっています！

へっぴり腰ですが、お腹をぐっと締めると、ぐわぁんぐわぁんに揺れているロープがピッと揺れが止まります！凄い！これが、ぶれない体って事だ！と、先生改めて感じました！